Tag: gaya hidup sehat

HIKING makin populer sebagai pilihan olahraga yang sekaligus jadi gaya hidup sehat. Bukan hanya sekadar berjalan kaki di jalur alam ...

TARAKAN – Banyak orang mendambakan tubuh ideal dengan berat badan yang sehat. Namun, menurunkan berat badan bukan hanya soal diet ...

GULA sering kali menjadi bagian yang tak terpisahkan dari keseharian masyarakat. Mulai dari secangkir kopi atau teh di pagi hari, ...

MINUM air putih sering dianggap hal sepele, tapi peranannya sangat vital bagi kesehatan tubuh. Air merupakan komponen utama dalam tubuh ...

SENIN sering menjadi hari yang paling berat dalam seminggu. Banyak orang merasakan “Monday blues”, dengan mood menurun dan energi rendah. ...

TIDAK semua orang punya waktu dan kesempatan untuk berolahraga di luar rumah atau ke pusat kebugaran. Namun ada satu gerakan ...

TARAKAN – Yoga kini semakin populer sebagai salah satu olahraga yang mampu menyehatkan tubuh sekaligus menenangkan pikiran. Berbeda dengan olahraga ...

TARAKAN – Meregangkan badan setelah bangun tidur, atau yang akrab disebut ngulet, ternyata bukan sekadar kebiasaan iseng. Gerakan menggeliat ini ...

TARAKAN,– Hampir semua aktivitas saat ini tak lepas dari layar digital, mulai dari bekerja, belajar, hingga bersosialisasi. Sayangnya, terlalu lama ...

BAU tidak sedap pada sepatu merupakan masalah umum yang kerap dialami banyak orang. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh keringat berlebih, ...